Volkskrant |
Nieuwe norm voor gezond bewegen is stuk minder streng
Volkskrant Bewegen is goed voor de gezondheid, maar dat kan ook gewoon door trap te lopen, te tuinieren of op de fiets te stappen. Tweeënhalf uur per week matig intensief bewegen blijft de norm maar die beweging hoeft niet persé te worden verdeeld over vijf dagen ... "Wekelijks 2,5 uur sport om gezond te leven" Nieuwe beweegrichtlijn: minstens 150 minuten bewegen en minder zitten Nieuwe beweegnorm minder streng: je hoeft niet meer naar de sportschool |
dinsdag 22 augustus 2017
Nieuwe norm voor gezond bewegen is stuk minder streng - Volkskrant
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten