Mindful eten: Minder eten, meer genieten - Blog.nl (Blog)

Mindful eten: Minder eten, meer genieten Blog.nl (Blog) Mindful eten is een op mindfulness gebaseerde methode om anders te leren omgaan met eetgewoonten. Het gaat niet over wat je eet, maar meer om bewustwording van hoe en waarom je eet. Dit bereik je door het met aandacht observeren van alle ervaring ...