Tips voor een gezonde hart Telegraaf.nl Beweging is belangrijk om je gewicht onder controle en je hart gezond te houden. Dagelijks minimaal 30 – 60 minuten bewegen is de basis. Het hoeft niet non-stop. Het mogen ook zes maal tien minuten zijn. Belangrijkste is dat je beweegt. Neem de fiets ... |
Geen opmerkingen:
Een reactie posten